Knochengesund essen
aktiv gegen Osteoporose​

Kurs-ID: KU-ER-3PAR56

Ob bereits eine Osteoporose oder eine Vorstufe wie Osteopenie diagnostiziert wurde oder der Entstehung von Osteoporose bewusst vorgebeugt werden soll – dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre Knochengesundheit aktiv und selbstwirksam unterstützen möchten.
Für Menschen, die nichts dem Zufall überlassen und Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen wollen.

Wann: an 2 Tagen, je Termin ca. 3 Stunden
Kursleitung: Maria Kim
Kursort: Eichendorffstraße 12 f, 97072 Würzburg
Kursgebühr: 150,00  (Ihre Krankenkasse beteiligt sich an den Kosten)
Teilnehmeranzahl: Ab 6 bis 10 Personen (Frei: 10)
Termine:
noch kein Termin. Bei Interesse fragen Sie den Kurs bitte an

Was nehmen Sie mit:

  • Schätzung bzw. Berechnung einer täglichen Kalziumzufuhr mittels – Ernährungstagebuches
  • Faktoren, die die Kalziumaufnahme fördern oder verhindern
  • Grundlagen Säure-Basen-Haushalt
  • Erlernen von Umsetzungs-Strategien für den Alltag
  • Bewegungsübungen / Bewegungsmotivation

Die meisten Krankenkassen erstatten einen erheblichen Teil der Kosten!

Bitte sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse über die Details!

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