Knochengesund essen in Theorie und Praxis

Kurs-ID: KD-ER-ZDJ3AL

Egal, ob man bereits eine Osteopenie-Diagnose (Vorstufe einer Osteoporose) hat oder zur Risikogruppe gehört – hier ist jeder herzlich willkommen.

Wann: (3 Tage Kurs mit Kochpraxis, je Tag umfasst 4 Kurseinheiten á 45)

Kursleitung: Maria Kim

Kursort: Eichendorffstraße 12 f, 97072 Würzburg

Kursgebühr: 250,00 € (Ihre Krankenkasse beteiligt sich an den Kosten)

Teilnehmeranzahl: Ab 6 bis 10 Personen (Frei: 10)

Termine:

noch kein Termin. Bei Interesse fragen Sie den Kurs bitte an

Was nehmen Sie mit:

Schätzung bzw. Berechnung einer täglichen Kalziumzufuhr mittels Ernährungstagebuches
Faktoren, die die Kalziumaufnahme fördern oder verhindern
Grundlagen Säure-Basen-Haushalt
Erlernen von Umsetzungs-Strategien für den Alltag
Schmackhafte, knochenstarke Rezepte und küchentechnische Umsetzung
Bewegungsübungen / Bewegungsmotivation

Die meisten Krankenkassen erstatten einen erheblichen Teil der Kosten!

Bitte sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse über die Details!